Попеременные зашагивания на бокс с гирей в одной руке/ Alternative single KB box step68просмотров2 года назад
Попеременные рывки гантели с пола со сменой рук в воздухе/ Alternative DB snatches43просмотра2 года назад
Ягодичный мостик на одной ноге от скамьи с гантелью/ Single led DB hipthrust336просмотров2 года назад
Изометрические Горизонтальные подтягивания на TRX с ногами на возвышенности/ Isometric TRX row50просмотров2 года назад
