Подтягивания с ногами на возвышенности с паузой/Legs elevated pull up with pause27просмотров2 года назад
Горизонтальная тяга колец параллельным хватом с резиной/ Horizontal banded ring row parallel grip7просмотров2 года назад
Тяга гантелей на наклонной скамье супинированным хватом/ Supinated DB incline row24просмотра2 года назад
Горизонтальные подтягивания на кольцах одной рукой обратным хватом/ Reverse grip single arm ring row13просмотров2 года назад
Изометрические Австралийские подтягивания на одной руке/ Isometric single arm australian pull up9просмотров2 года назад
Подъемы прямых ног на брусьях с упором на предплечья/ Bars forearm legs raises25просмотров2 года назад
