Doctor.Luchistaya

Не сдавайте все подряд. Не тратьте деньги. Сдайте для начала минимум. Он тоже очень много может о вас рассказать. Общий анализ крови с лейкоформулой Шикарный анализ работы организма, иммунитета, покажет в стрессе ли вы, есть ли воспаление и не слишком ли вы себя нагружаете. Общий белок Мы все состоим из белка. Бесполезно худеть, надеяться что вы противостоите инфекциям и стрессам, если белок низкий. ТТГ, Т4 свободный. Щитовидная железа - наш атомный реактор тела. Наш метаболизм зависит от неё. Часто причина того, что вес стоит, именно там. Ферритин Уровень железа в депо нашего организма. Железа в организме всего 4 – 5 г, но есть ли столько у вас? Копрограмма Копеечный анализ, который показывает как работает ваш желудочно-кишечный тракт и точно ли вы усваиваете все продукты. Обожаю его интерпретировать. УЗИ органов брюшной полости Как работают ваши органы? Точно работают? А может там застой? Узи покажет. Вы сдали эти анализы, но как узнать, что именно они о вас расскажут? Записывайтесь ко мне на бесплатный разбор и я дам вам одну связь работе вашего организма. Пишите «анализы» и я вас запишу Не сдавайте все подряд. Не тратьте деньги. Сдайте для начала минимум. Он тоже очень много может о вас рассказать. Общий анализ крови с лейкоформулой Шикарный анализ работы организма, иммунитета, покажет в стрессе ли вы, есть ли воспаление и не слишком ли вы себя нагружаете. Общий белок Мы все состоим из белка. Бесполезно худеть, надеяться что вы противостоите инфекциям и стрессам, если белок низкий. ТТГ, Т4 свободный. Щитовидная железа - наш атомный реактор тела. Наш метаболизм зависит от неё. Часто причина того, что вес стоит, именно там. Ферритин Уровень железа в депо нашего организма. Железа в организме всего 4 – 5 г, но есть ли столько у вас? Копрограмма Копеечный анализ, который показывает как работает ваш желудочно-кишечный тракт и точно ли вы усваиваете все продукты. Обожаю его интерпретировать. УЗИ органов брюшной полости Как работают ваши органы? Точно работают? А может там застой? Узи покажет. Вы сдали эти анализы, но как узнать, что именно они о вас расскажут? Записывайтесь ко мне на бесплатный разбор и я дам вам одну связь работе вашего организма. Пишите «анализы» и я вас запишу #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение

На видео результаты за 3 недели в наставничестве! Ваше тело просто забыло, насколько быстро, приятно и легко оно может измениться! Хочешь также? Смотри актуальное «метаболизм»? в instagram (*Признана экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ) @dr.luchistaya #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #кортизол #надпочечники #усталостьнадпочечников #ферритин #гемоглобин #фитнес #похудение #гормоны

Милая, если это про тебя, и ты реально устала идти к своему красивому телу и не приходить, я знаю, как тебе помочь. Я Мария Лучистая, врач интегративной медицины и клинический нутрициолог. Мой стаж 16 лет и я помогла более 3000 человек по всему миру стать стройными и здоровыми. Хочешь узнать как, переходи в мои соц сети (dr.luchistaya) актуальное «ПОХУДЕТЬ». #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #кортизол #надпочечники #усталостьнадпочечников #ферритин #гемоглобин #фитнес #похудение #гормоны

Не можете сбросить лишний вес и задумались всё ли хорошо с гормонами? Пройдите простой тест! Да/нет⬇️ •Я чувствителен к холоду •Мои руки и ноги всегда мерзнут •По утрам у меня припухшее лицо и вспухшие веки •Я быстро набираю вес •У меня сухая кожа •Я с трудом встаю по утрам •Я быстро устаю, иногда кажется, что это лень. •Я страдаю запорами •По утрам у меня с трудом разгибаются конечности •Иногда я чувствую, что двигаюсь, как при замедленной съемке. Более 4х «да» - вам обязательно нужно провериться. Приходите на бесплатную диагностическую консультацию и я индивидуально разберу Ваш запрос. Хотите узнать больше? Смотрите видео ГОРМОНЫ https://rutube.ru/video/ae3ac646337d1ef88eb5f76b17a6d03a/ Ссылки на другие платформы в описании профиля #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение #наставник #наставникпоздоровью #анемия #железодефицит #ферритин #гемоглобин #фитнес #похудение #гормоны #стоитвес

Дорогие мужчины !! С праздником!!! Спасибо Вам за характер, смелость и Берегите себя! С такими защитниками, как Вы, у нас лучшая страна❤️?️ Допинг-аптечка для бойца простая и действенная. Подойдет тем, кто собирается на фронт, мобилизованным, и всем, кому возможно отправить посылки! Аптечка доступна только по запросу, здесь и в других моих соц сетях (ссылки в профиле), чтобы недруги не особо обольщались!!! Пишите «Россия» или «??» в комментариях и я Вам её пришлю! #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение #наставник #наставникпоздоровью #анемия #железодефицит #ферритин #гемоглобин #кейсы #аптечка #боец

•Безглютеновая мука •2 яйца •Кокосовое молоко 250 мл •Вода тёплая 250-300 мл •Разрыхлитель •Немного соли •Масло ГХИ для жарки С Масленицей!!! ?❤️ #Лучистая_рецепты #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение #наставник #наставникпоздоровью #анемия #железодефицит #ферритин #гемоглобин #масленица #блиныбезглютена

Берем то, что есть в холодильнике, и делаем вкусно!! Ну, а если серьезно, пассировать овощи можно на масле ГХИ, на масле авокадо или на кокосовом. Остальные масла прогрев не любят. Окисляются. И я добавляю немного воды, чтобы овощи были тушеные, без пережаренных кусочков (ибо любая хрустящая корочка - это процесс осахаривания или гликации, и это приближает нас к старению!) #анемия #железодефицит #ферритин #гемоглобин #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение #лучистая_готовит #пп #быстроивкусно #быстроиполезно

Если хотя бы 4 факта про Вас, пора проверить железо!!! А как его поднять так, чтобы анемия ушла навсегда, смотри в актуальном и сюжетах «АНЕМИЯ» Ссылки в описании профиля! И будь железной леди, как Лучистая!✊??? #анемия #железодефицит #ферритин #гемоглобин #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение

У Лучистой даже чайки на ПП)) И заметьте, им очень нравится! ?? Переходите к моим другим видео и в актуальное! . #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение #смешноевидео #чайка #пп #крымчайки #правильноепитание #алушта #птицы #смешное #кормитьчайку #море #питаниепп

Вы хотите похудеть, но у вас: 1.Отпечатки на теле от одежды 2.Отек и налет на языке 3.Высыпания на коже:\ В этом видео я расскажу как сделать так, чтобы вес снизился и не вернулся! Я Мария Лучистая, врач интегративной медицины и клинический нутрициолог. Ставьте плюс ➕, если в видео Вы узнали себя. #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение

Ответьте «да» или «нет» 1. У меня скачет вес +1 …+1,5…+2 кг. 2. У меня отекает лицо, это заметно на фото и замечают окружающие. 3. Присутствуют отпечатки зубов на языке. 4. Остаются следы на коже от резинок носков. 5. Я чувствую тяжесть во всем теле. 6. Иногда мне приходится применяю мочегонные. 7. Я стараюсь не пить воду на ночь, потому что знаю, что утром буду выглядеть отёкшей. 8. Я всё забываю, рассеянная (ный) и витаю в облаках. 9. Близкие говорят, что я храплю. 10. У меня есть лишний вес и визуально качество тела напоминает «желе». Более 4 «да» - у Вас присутствует задержка жидкости в организме. Если Вы хотите найти причину отёков и избавиться от них, приглашаю пройти диагностическую консультацию. Это бесплатно. Пишите слово «Легкость» в комментарии и я Вас запишу. ? И знайте, Ваш результат ближе, чем Вы думаете. С пожеланиями здоровья, доктор Лучистая. #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение

Бордрость есть? А если найду? ? #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение

Работа фрилансера, а тем более предпринимателя незаметна. Особенно если сам эксперт не особо жалуется как сложно. Я жаловаться не люблю. С нытиками и негативщиками выбираю не общаться. В этом видео хочу чтобы вы просто чуть лучше меня узнали. Хотели бы услышать от меня рассказ о клинических случаях? Ставьте + в комментариях. #интегративнаямедицина #врачинтегративноймедицины #нутрициолог #нутрициологонлайн #врачонлайн #мариялучистая #идуслучистой #здоровоепитание #лучистыезаметки #здоровьеслучистой #сочикрым #сочи2022 #сочи2023 #крым2022 #крым2023 #аутоиммунныйпротоколпитания #кетодиета #углеводыубивают #лучистаяговорит #reels #инсулинорезистентность #инсулин #ожирение

Рада вам! Я Мария Лучистая, врач интегративной медицины и клинический нутрициолог. Мне 38. Миссия - упростить медицину, обучить как можно большее количество людей быть здоровыми и не ходить по врачам. Меняю города как перчатки, «на раз» езжу за рулем на «механике» на 2600 км. Родилась в Уфе, последние 2 года прожила в Крыму. Сейчас зимую в Сочи! Позитивная, всегда в хорошем настроении, быстрая и результативная. Меломан. Любительница эстетики, дисциплины и системности. Характер - титановый стержень. Без зависимостей, хотя одна есть…спорт! В моей помощью стройнеют, вынашивают и рожают, молодеют и меняют жизнь к лучшему сотни женщин! А еще я обожаю снимать влоги. Оставайтесь! Будет вдохновляюще и непафосно ??