5 Базовое движение корпуса! Азбука Чой кен до! При правильном исполнении является прекрасным упражнением для разминки! Для применения в поединке есть тонкости. В данном видео показана только работа ног.
Булавы применяются в тренировке для развития силы, пластики, выносливости и укрепления связок.
Комбинированные техники таинга могут прекрасно быть использованы в нейрогимнастикн
Комбинаторика - стили и базовые комбинации на 4 стороны
Демонстрация стилей бандо. Медленное и концентрированное движение в сочетании с дыханием - прекрасная оздоровительная практика!
ТАИНГ - боевые искусства МЬЯНМЫ. Техника с оружием - раздел БАНШИ.
Боевые искусства Мьянмы. Техника с парными мечами.
Многофункциональная техника. Можно использовать как суставную гимнастику, дыхательные упражнения, а также для тренировки мозга ( нейрогимнастика)
Шан Ги. Техника с короткой палкой. Заключительный урок
Короткая палка - реальное оружие или специальный тренажёр?
20 техник с короткой палкой для разбора.
Техника самозащиты. Что реально, а что только для тренировок в зале.
Техника самозащиты с помощью короткой палки
Самозащита с применением техники с короткой палкой
Самозащита с использованием короткой палки
Техника самозащиты с использованием короткой палки
Техника самозащиты с использованием короткой палки
Техника с короткой палкой
Техника с короткой палкой
От техники INDIAN CLUB к практическому использованию с мечами