2018 год. Варианты работы на руку соперника ногой или рукой из контроля ногой.4просмотра25 дней назад
Коронные приемы Владимира Паньшина, ЗМС по САМБО, и вариант задней подножки Виктора Чингина.6просмотровмесяц назад
2018 год. При защите соперника от удушения отворотами переходим к задней подножке.10просмотров2 месяца назад
2018 год. Скручивание позвоночника в положении лёжа на спине с помощью медицинбола.5просмотров2 месяца назад
2018 год. Два классических варианта контратаки на боковую подсечку в темп шагов.14просмотров2 месяца назад
В лесу- полечка Иоганна штрауса в исполнении оркестра Классика под управлением маэстро Александра Ка2просмотра2 месяца назад
