⚡️Алкоголизм - это психическое расстройство. Люди пьют из-за ложных убеждений, что алкоголь нужен в определенных ситуациях, несмотря на его очевидный вред.
🧠 Чтобы стать равнодушным к алкоголю, нужно изменить ложные убеждения на истинные.
Все авторитетные медицинские организации рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию. Этот подход основан на логическом обосновании отсутствия смысла пить алкоголь.
⭐️ Курс «Легкий способ бросить пить» - это эффективная работа с мышлением человека. Его можно пройти онлайн из любого города. Он идет 7 часов с перерывами.
Этого времени достаточно, чтобы ваше мышление стало независимым от алкоголя.
🔥 В основе курса - метод Аллена Карра. Больше 40 лет он эффективно используется по всему миру. Мы официальные представители метода в России. Посмотрите несколько сотен отзывов участников курса.
💡4 рекомендации, чтобы бросить пить:
1️⃣ Признать зависимость. Ты пьешь не из-за вкуса или утоления жажды. И не чтобы расслабиться вечером, или повеселиться с друзьями. У тебя психологическая потребность в алкоголе. И ее теперь нужно постоянно удовлетворять.
2️⃣ Принять факт, что все твои причины выпить – это только оправдания зависимости. Ведь признаться, что ты алкоголик – стремно. А оправдывать стрессом, расслаблением, вкусом – не так стыдно. Когда перестанешь обманывать себя, появится реальный шанс попрощаться с алкоголем.
3️⃣ Перестать видеть смысл пить алкоголь. Ты можешь не пить его физически, зашить себе рот. Но если веришь, что алкоголь тебе нужен в каких-то ситуациях, то всегда будешь уязвим. И это приведет к срыву. Сдерживаться трудно, когда соблазны кругом. Нужно перестать хотеть его пить, стать равнодушным к алкоголю. Тогда срывов не будет.
4️⃣ “А безалкогольные напитки можно?”. Люди их пьют только из-за замены. Я против всяких алкогольный имитаций. Чувство лишения приводит к срыву. Кайф настоящей свободы от алкоголя – жить без чувства лишения. Это сделать легко. И я знаю как.
Я приведу вас к такому состоянию. Чтобы навсегда пропало желание пить любой алкоголь.
👋🏻 Я Артем Касьянов, помог тысячам зависимых от алкоголя людей стать независимыми и свободными. Тут сотни их историй и благодарностей.