Больше упражнений в нашем женском клубе в ВК, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodost
Сохраняйте эти простые упражнения и обязательно делайте! Больше упражнений в нашем женском клубе в ВК, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше упражнений в нашем женском клубе в ВК, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodostСвернуть
Больше упражнений в нашем женском клубе в ВК, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше полезных рекомендаций у меня в блоге, подключайтесь по ссылке: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше полезных рекомендаций у меня в блоге, подключайтесь по ссылке в ВК: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше упражнений в нашем женском клубе в ВК, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше упражнений в нашем женском клубе в ВК, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше полезных рекомендаций у меня в блоге ВК, подключайтесь по ссылке: https://vk.com/chestnayamolodost
Простое упражнение, поможет включить активность в любой момент дня. Также, можно постучать и стопами, если есть возможность!
Восстанавливает силы, укрепляет кости, улучшает иммунитет и работу сердечно-сосудистой системы! Пользуйтесь на здоровье❤️
Больше упражнений в нашем женском клубе в ВК, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше упражнений в нашем женском клубе в VK, подписывайтесь: https://vk.com/chestnayamolodost
Больше рецептов для здоровья и молодости и сбалансированное меню для детокса на курсе: https://kurs.margaritalevchenko.ru/marafone_body2
Чтобы наладить обменные процессы и избежать риск развития инсулинорезистентности приходите на занятия: https://kurs.margaritalevchenko.ru/marafone_body2
Посмотрите и поделитесь, пожалуйста, вашими мыслями в комментариях 🙏
Осталось всего 102 книги-ежедневника! Заказывайте свой экземляр по ссылке: https://m.margaritalevchenko.ru/beauty_notes
Отличный подарок для себя, для подруги, для близких!
Успевайте заказать 🥰
Ещё больше бесплатных техник для век на мини-марафоне, подключайтесь: https://t.me/MargaritalevchenkoBot?start=l1
https://m.margaritalevchenko.ru/rejuvenation
Можно ли избавиться от запаха старости от тела и неприятного запаха изо рта?
⚡Решить эту проблему можно, но только комплексно:
- восстановить микрофлору кишечника,
- работу органов выделения,
- наладить обменные процессы в организме,
- нормализовать питьевой режим, работу желудочно-кишечного тракта,
- избавиться от грибов и гельминтов, которые тоже вызывают запах от тела.
Бронируйте место на курсе «Честное омоложение», и вы сможете легко и безопасно запустить в теле процессы самоочищения и восстановления.
Проходите по ссылке и подключайтесь ❗
до начала занятий действует скидка, успевайте занять место: https://m.margaritalevchenko.ru/rejuvenation
👉🏻 Секретную букву из промокода для скидки ищите в конце видео ☺️ Нашли?
Скорее сохраняйте рецепт неожиданно вкусных кексов! ❤️
Проверяю свои любимые рецепты перед началом тренинга. Решила поделиться одним из них ☺️
👉🏻 Как и во всех моих рецептах всё достаточно просто, учитывая соотношение полезности и вкусности этого десерта:
- 300 гр чечевицы, замоченной на ночь.
Если не успели замочить - отварите 10 мин.
- 1 ст.л смолотых семян льна, или псиллиума, разведённых в 10мл. тёплой воды.
- 1 ч. л. соды.
- 50 гр. кокосового молока.
- 1 сл. л кокосового масла.
- 30 гр. какао или тёртого горького шоколада.
- 1,5 банана или любой подсластитель по вкусу.
- 1 щепотка соли.
👉🏻 Всё пробиваем в блендере, разливаем по формочкам,
запекаем 20 минут на температуре 200.
👉🏻 Моменты, которые я для себя отметила после проверки:
- важно использовать жёсткие формы для кексов. У меня были бумажные и развалились, пришлось готовить в одной большой форме (на вкус это не повлияло)
- тесто кажется жидким, я добавила даже ещё ложку молотого льна, но как потом поняла - этого можно не делать, тесто пропекается и даже поднимается)
- кексы становятся ещё вкуснее после охлаждения)
Кекс получился нежным, сочным, вкуса чечевицы совсем не чувствуется!
Сверху для красоты посыпала кекс горьким шоколадом.
Весь процесс на видео.
Ещё больше рецептов для тонкой талии будет на моём курсе «Экспресс-детокс»: https://kurs.margaritalevchenko.ru/marafone_body2