Тренировки по кикбоксингу с Леной
Работа на груше в парах
Тренировка на лапах
Работа на лапах. Большой прогресс, с учетом тренировок чуть больше года и раз в неделю
Раздел полный контакт в средст вах защиты Федерации всестилевого каратэ
В различных единоборствах такое практикуется. Но редко. Вещь серьезная, проводить ее надо с опытными и вменяемыми соперниками. Главное здесь даже не мастерство, а твоя функционалка и правильная тактическая работа
Лена, как всегда, на кураже