Сгибания ног с кирпичиком для йоги зажатым между локтями и коленями (вариация мертвого жука)15просмотров10 месяцев назад
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЯМИ/МЕДБОЛОМ/ШТАНГОЙ СИММЕТРИЧНО (REAR LUNGE / REVERSE LUNGE)11просмотровгод назад
