INSPIRE тренируйся с умом - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (15976314). Страница №28.

Выпад назад + наклон с контролем нейтрали
1просмотр
2 года назад
Выпад назад + наклон с асимметричным отягощением
4просмотра
2 года назад
Выпады назад-вперед с асимметричным отягощением и контролем нейтрали
3просмотра
2 года назад
Гребной тренажёр (Rowing Machine)
9просмотров
2 года назад
Прогулка фермера с одной гирей над головой и другой – в опущенной руке (Kettlebell Crosswalk)
67просмотров
2 года назад
Выпад назад с гирей над головой
30просмотров
2 года назад
Выпад назад с ассимметричным отягощением
2просмотра
2 года назад
Рывок гири с помоста (Kettlebell snatch)
26просмотров
2 года назад
Подъём ног к перекладине киппингом (The Kipping Toes-to-Bar)
23просмотра
2 года назад
Рывок гантели (Dumbbell snatch)
3просмотра
2 года назад
Боковой наклон корпуса (латерофлексия)
20просмотров
2 года назад
Махи гирей одной и двумя руками (Kettlebell swing, blow)
12просмотров
2 года назад
Латеральные выпады на месте (Lateral lunge)
56просмотров
2 года назад
Русский твист (V-стабилизация с ротацией, Russian Twist)
62просмотра
2 года назад
Боковой пружинный прыжок (Lateral pogo jump)
10просмотров
2 года назад
Пружинный прыжок (Pogo jump)
17просмотров
2 года назад
Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90° и 130° лёжа)
161просмотр
2 года назад
Боковой прыжок с отведением ноги (Lateral abducting hop)
183просмотра
2 года назад
Прыжки спиной вперёд на одной ноге (Reverse hop)
2просмотра
2 года назад
Разгибание шеи лёжа на спине (голова на весу)
28просмотров
2 года назад