rutube_account_juliasparks

Контр- и созависимость — это две крайности одного спектра травмы развития. В отличие от созависимости — болезненной привязанности к другому человеку,  контрзависимость — это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях. Созависимый человек болезненно «прилипчив», идет на крайние жертвы ради удовлетворения потребностей своего партнера. Настроение и эмоции созависимых часто определяются тем, как, по их мнению, их воспринимают. Психологи Берри и Дженей Уайнхолд в труде «Бегство от близости» иллюстрируют различия между полюсами со- и контрзависимости следующим образом: ❌Созависимый человек: цепляется за других, демонстрирует слабость и уязвимость в отношениях, поглощен переживаниями партнера, ориентируется на других, легко попадает под влияние, страдает от низкой самооценки, апатичен, постоянно винит себя, страстно стремится к близости, очень быстро создает отношения, зажат и скромен. ❌Контрзависимый человек: отталкивает других, демонстрирует силу и неприступность, не обращает внимание на переживание партнера, игнорирует других, гипертрофированно увлечен общественной жизнью или зарабатыванием денег, успехом, независим, имеет завышенную самооценку, пытается быть хорошим, демонстрирует успех, активен, обвиняет других, избегает близости и доверительности, напыщен, приносит в жертву других, контролирует окружающих. Важно отметить, что контрзависимость, как и созависимость не входит в диагностические справочники психического здоровья МКБ и DSM, и потому не является диагностируемым состоянием психического здоровья. #созависимость #контрзависимость #паттерн #выборпартнера #партнерство #психологияотношений #отношения #детородительскиеотношения #психологияличности#самодостаточность#страхотношений #арттерапевт#совместимость #личностныйрост#созависимыеотношения #токсичныеотношения #созависимаяличность #психотип #психолог #jsparks_психологияжизни

Залог изменений в вашей жизни- это изменение внутреннее! ⠀ На видео хорошо показано, что только ДЕЙСТВИЯ приводят к ИЗМЕНЕНИЯМ. ⠀ И даже если этот шаг маленький, например, как записаться на первичную консультацию в @ntp_center, ОН ЗНАЧИМЫЙ. ⠀ Единственное что вас отделяет от ЖИЗНИ ВАШЕЙ МЕЧТЫ- ЭТО МЫШЛЕНИЕ И ОТСУТСТВИЕ НУЖНЫХ ДЕЙСТВИЙ. ⠀ И лучше мелкими шагами, но точно к цели. Чем бесцельный скачок ⠀ Если бы Золушка вышла бы замуж за принца, в реальной жизни у нее случился бы невроз. ⠀ Почему? ⠀ Да потому что большое количество положительных изменений, если вы к ним не готовы психологически могут привезти к сбою в психике. ⠀ Мозг живет в парадигме « Знакомо и Не Знакомо» ⠀ Жить у злой мачехи - знакомо мозгу и все предсказуемо, таким образом выходит иллюзия безопасности. ⠀ Жить в прекрасном замке с прислугой- не знакомо и и для мозга это «слепая зона», полная неизвестность..а значит и небезопасно…отсюда риск провалится в старый паттерн или к старому образу жизни. ⠀ Чтобы в вашу жизнь вошли изменения вовне! Вы должны измениться ВНУТРИ, а в первую очередь в голове, мышлении, расширится, позволить большее! ⠀ Истрии «из грязи в князи» не всегда заканчиваются happy end, жена олигарха изменяет ему с садовником, молодой миллионер все проигрывает в карты и тд ⠀ НИКТО НЕ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ, пока НЕ ИЗМЕНИТ СВОБ ЭНЕРГИЮ! ⠀ После 8500 сканов мозга, сделанные учеными, можно с уверенностью говорить, что МЫ СТАНОВИМСЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ ТОЛЬКО ВЫХОДЯ ЗА РАМКИ САМИХ СЕБЯ И СВОЕГО СТАРОГО ОПЫТА! ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #личностыйрост #работанадсобой #внутреннеесостояние #золушка #невроз #положительныеизменения #отношения #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter

Чтобы любовь не прошла: важность свиданий в отношениях Нельзя выстроить отношения раз и навсегда, как нельзя, например, наесться на всю жизнь вперёд или помыться в душе на всю жизнь вперёд или накачать тело в спортзале на всю жизнь вперёд. Если хочешь быть сытым, чистым и подкачанным - ешь, мойся и качайся каждый день Если хочешь крутые отношения - строй их каждый день. Не стоит думать, что после свадьбы конфетно-букетный период должен непременно закончиться. Штамп в паспорте — не повод выбрасывать романтику за борт вашей любовной лодки. Чтобы она не разбилась о быт, важно иметь особенны даты, ваши семейные традиции и ритуалы, свойственные именно вашей паре. И здесь может быть: ✅ Всегда завтракать вместе ✅Лепить всей семьей пельмени раз в пол года ✅Отмечать дату знакомства ✅Ходить на свидание раз месяц И у каждой пары свой список. НО ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ. СВИДАНИЕ- это не просто для галочки, это время ДЛЯ ВАС ДВОИХ, где вы вовлечены в своего партнёра, интересуетесь им, он вами. Узнаете друг друга. Процесс обоюдный? О, даааа! И порой бывает, не только 50/50, но и когда в какой-то момент один готов давать 10%, то другой докладывает и за себя и «за того парня», но это не должно быть на постоянной основе и всегда односторонней. Нормально, когда возникает дисбаланс. Сначала один в ресурсе, в другой период второй более активный. Многие живут так: ой! Я женился/вышла замуж и теперь все норм. Нет. Не норм, если вы перестанете вкладываться эмоционально, физически, ментально. В отношениях есть свои законы, своя логика, своя последовательность периодов. Ты не можешь перескочить сразу в «близость», пока не научился откровенным диалогам, или не прошёл свои «слияние» и «сепарацию». Как бы люди ни считали себя ‘близкими’ на старте, они ими СТАНОВЯТСЯ лишь со временем. Через совместно пережитой опыт: через взаимообмен, трений в быту, секса, ссор, примирений, общности и различия в интересах и вкусов. ‼️Необходимо создать новую ОБЩУЮ систему, где шестеренки должны наработать новый ритм, сработаться, чтобы не скрипеть, их надо смазывать, чтобы крутились в унисон. #психологияотношений #свидания #сохранитьстрать #влюбленность #отношения #личностыйрост #работанадсобой #токсичныеотношения #ролевыемодели #вариантыдлясвиданий #любовь #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter #психотравма #jsparks_психологияжизни

Иллюзия выбора ⠀ Каждый из нас хочет ИСТИННОЙ ЛЮБВИ, истинная любовь- взаимная. Когда ты любишь, тебя любят. Баланс Брать-Давать соблюден. Ты выбрал человека и ощущаешь себя выбранным. Это важно при любых обстоятельствах. ⠀ А также ВАЖНО помнить, что безусловной любви НЕТ. И вот это «Я НЕ ХОЧУ ОТНОШЕНИЙ ПО ДОГОВОРЕННОСТИ» и «НЕ ХОЧУ НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ЕСЛИ НАРУШИЛ СВОЮ ЧАСТЬ ДОГОВОРЕННОСТЕЙ»- ДЕТСКИЙ САД! ⠀ Я хочу, чтоб она понимала меня без слов, я хочу, чтобы он чувствовал меня и догадывался чего я хочу- детская позиция и мышление 5 летнего ребенка. ⠀ А если вам 5 лет, то вам не сексом заниматься надо, а сопли подтирать. И вы не партнёра ищите, а мамину сиську. ТОЧКА. ⠀ Хотя кто-то так и живет всю жизнь «малышом» рядом с уютной мамочкой. Он изменяет, она прощает. Он на диване, она на работе. ⠀ Зрелая любовь отличается от детской пониманием того, что ОТНОШЕНИЯ ВРЕМЕННЫ, и когда-нибудь они закончатся. И чтоб их срок был долгий необходимо вместе развиваться, ухаживать за отношениями, трудиться. ⠀ В детской любви- всепрощение. Обидел, Оскорбил, Изменил- меня должны простить и любить любым. ⠀ Во взрослой любви человек ОСОЗНАЕТ, что ЛЮБОВЬ УСЛОВНА и если меня будут обижать, ранить- то я имею право не прощать и закончить отношения. Ведь отношения про РАДОСТЬ. Именно понимая это во взрослых отношениях люди осознают, что будут кризисы и их придется преодолевать ВМЕСТЕ, во взрослых отношениях есть ответственность и каждый в состоянии признать свои ошибки и работать над собой, а не заканчивать отношения при первом недопонимании, либо бежать утешаться в новой юбке, жалуясь какая у меня девушка-грымза. ⠀ Нет гарантий вечных отношений. Гарантии можете дать только вы, что у вас достаточно сильные чувства, чтоб вместе преодолевать сложности. ⠀ #выбор #выборпартнера #партнерство #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #отношения #детородительскиеотношения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #личностныйрост#созависимыеотношения #партнерскиеотношения #любовьусловна #безусловнаялюбовь #психотип #психолог #конфликты

Когда вам двадцать — свидание сплошное удовольствие, но к тридцати годам вы понимаете, что у каждого есть свой багаж... Как я встретил вашу маму ⠀ Многие сетуют, что сейчас свидания стали больше походить на собеседование. ⠀ Но проблема в том, что многие путают понятие «встреча-знакомство» и истинное свидание. ⠀ Именно свидание позволяет сбросить свой багаж, СВИДАНИЕ- это принятое решение, мне человек нравится и я готов вкладываться в наше общее будущее, взаимодействовать ближе. ⠀ Свидание- интересное совместное времяпровождения, романтический настрой, цветы. ⠀ Я дочь офицера и воспитана в определениях традициях, некоторые из них так себе, но некоторые я с удовольствием беру в жизнь и транслирую во вне, и рекомендую клиентам. ⠀ Ваше свидание никак не превратиться в собеседование, если вы вместе допустим будете рисовать, плавать с акулами, играть в теннис и тд ⠀ Понимаете в чем суть? ⠀ Это найти общий интерес, вспомнить что внутри вас не только супер взрослые и деловые люди, но веселые и расслабленные дети. ⠀ Можно анализировать друг друга за ужином и вести интересную беседу, гуд. ⠀ А можно придумать, что-то интересное и новое для двоих, узнать друг друга в игре, в неожиданной атмосфере, прочувствовать контакт в момент действия. И уже потом приятно побеседовать. ⠀ Даже если после беседы окажется, что ценности не совпадают, меньше будет разочарования «все зря», ведь в памяти будет яркое событие. ⠀ Свидания важный элемент на любом этапе и сроке отношений! ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #влюбленность #отношения #личностыйрост #работанадсобой #токсичныеотношения #ролевыемодели #свидания #вариантыдлясвиданий #любовь #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter #психотравма

Как определить манипулятора по дате рождения? ⠀ Начнем с того, кто склонен манипулировать? ⠀ ⛔️Агрессор ⛔️Жертва ⛔️Хитрые и Умные ⛔️Ипохондрики ⠀ Напоминаю, свои АЗН (заводские настройки) вы можете рассчитать, воспользовавшись нашей расчётной системой ⠀ http://azn.ntpcenter.ru/ ⠀ Для записи переходите на наш сайт http://www.ntpcenter.ru/ и оставляйте заявку, либо пишите в сообщениях! ⠀ Для тех, кто не готов на полный анализ ловите ряд важных аспектов, на которые стоит обратить внимание ⠀ ‼️Низкая инициатива ⠀ Которая наблюдается в первую очередь у ипохондриков, люди склонные к выученной беспомощности, если в свое время родители не приучили к самостоятельности. ⠀ Как определить ипохондрика? ⠀ В линии «денег» и линии «семья» пуст/1/2 цифр и при этом в секторе «долг» пуст/8 ⠀ Либо в блоке «энергии» 222 и при этом долг пуст/8 ⠀ Люди безынициативные, скидывают ответственность на других, часто строят из себя жертву обстоятельств. Их частые выражения «я хочу, но!», много мечтают, говорят и мало делают. ⠀ ‼️Агрессоры ⠀ Характер 11111/111111 при этом если нет двоек, но есть 55/555, или 44- все это нам дает очень сложный характер: требовательный, агрессивный, скандальный, подозрительный. ⠀ ‼️Логика 55/555- склонны к манипулированию ⠀ Конфликтная зона не только в паре, но и в прочих взаимоотношениях. ⠀ Те, у кого логика 5/ 55 /555 умны, порой так сильно, что легко обманывают/манипулируют другими, обладают аналитическими способностями, легко понимают других, но часто мучаются от собственного же ума, плохо спят, замечают во всем неидеальность, передают ⠀ ‼️ Долг 888 склонны нарушать границы других, причиняя пользу, даже когда их не просили, жертвуя собой и и потом манипулировать этим: «вот я тебе помог, а ты..», «я все для тебя, а ты..» ⠀ #jsparks_психологияжизни #манипулятор #манипуляции #психологияотношений #личностыйрост #работанадсобой #токсичныеотношения #агрессоржертва #ипохондрики #нарциссизм #ненумеролог #нумерология #ролевыемодели #абъюзивныеотношения #отношения #паттерн #сценарийповедения #психологияличности #арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter

Это знаки вселенной или хитрожопый мозг? ⠀ Я увидел фото бывшей в Тиндер- может судьба начать заново? ⠀ Мою страницу просматривал парень с фамилией моего бывшего, это совпадение или он в тайне подсматривает за мной? ⠀ Я познакомился с девушкой - вылитая моя бывшая… ⠀ Я ехала на работу и увидела надпись, вспомнила бывшего, ведь он так меня называл, может знак? ⠀ Да, ЗНАК! ⠀ Знак того, что ВАШИ ОТНОШЕНИЯ НЕ ЗАВЕРШЕНЫ, что-то важное, ценное вы оставили там, возможно вытеснены эмоции и чувства, которые пора признать и прожить. Сталкиваться с ПОТЕРЕЙ- БОЛЬНО! Поэтому мозг играет с нами в игры, чтобы пришлось посмотреть туда, куда не хочется.. ⠀ Судьба? Знаки Вселенной? Или все-таки магическое мышление и снятие ответственности с себя? ⠀ Я хочу вернуть бывшую, но осмелюсь попробовать только, увидев фото ее на Тиндер, ведь это знак..ВСЕЛЕННАЯ СКАЗАЛА МОЖНО ⠀ Детская позиция. Хочу и Боюсь. ⠀ Я злюсь на бывшего, но вместо того, чтоб сказать ему в лицо все, что думается - встречаю парня, вылитый бывший и достается этому бедолаге, а не истинному обладателю пи@лей. ⠀ К сожалению, все эти знаки действительно знаки, знаки того, что пора разобраться с теми чувствами и переживаниями от которых вы бежите. ⠀ И да, появление бывшего/бывшей часто не означает «он осознал и все понял», иногда банан - это просто банан. А вы его наделяете другими значениями и эмоциями. ⠀ Человек, который все осознал приходит на честный и откровенный разговор, с конкретным планом действий и предложений, не может придти пишет письмо, звонит и тд ⠀ 1000 способов ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ И ВСЕ ИСПРАВИТЬ. ⠀ Если ЧЕЛОВЕК НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ- ЕМУ И ТАК ХОРОШО И ОН НИЧЕГО НЕ ОСОЗНАЛ. ⠀ Сообщение с «С первым Днем Весны» или «Спишь», не относится к категории СДЕЛАЛ И ОСОЗНАЛ, ЭТО классическая МАНИПУЛЯЦИЯ. ⠀ #психологияотношений #знакивселенной #судьба #бывший #личностыйрост #работанадсобой #вторичнаявыгода #пережитьразрыв #проэкции #этапыгоревания #завершениеотношений #пережитьрасстование #бывшая #отношения #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter #jsparks_психологияжизни

Идеализация. Обесценивание. Утилизация ⠀ Нарциссы делают других зависимым от себя, чтобы не дай бог самому не стать зависимым, поэтому нарциссы любят манипуляцию тепло-холодно, чтобы вернуть себе контроль «это не ты меня бросаешь- это я тебя бросаю», он обесценивает других, чтобы не быть обесценен и поддержать свой лживый образ ⠀ Классический цикл нарциссического абьюза: Произвести впечатление. Сделать зависимым. Использовать. Выкинуть ⠀ Ближе- Дальше-Исчез ⠀ Нарцисс строит общение с другими, через манипуляции, контроль, власть, страх, зависимость, обесценивание. По сути он с вами делает то, что с ним делали его родители. И да это ужасно, в редкий случаях нарцисс понимает, что с ним что-то не так, в основном все что он делает он не понимает, что это неправильно и плохо, это бессознательные паттерны, и это не означает, что его необходимо жалеть и лечить нет. В редких случаях нарциссы меняются, и если это происходит, только после глубокой и длительной терапии. ⠀ Нарцисс в первую очередь колечит вашего внутреннего ребенка, и можно сказать заражает нарциссизмом, бессознательный процесс сделать вас похожим на него, чтобы вы были ему понятнее. После общения с нарциссами самооценка, эмпатия, способность доверять людям могут не вернуться на прежний уровень никогда. ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #личностыйрост #работанадсобой #нарцисс #токсичныеотношения #психопат #нарциссизм #ролевыемодели #абъюзивныеотношения #абъюзеры #отношения #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter

Мама, это ты во всем виновата! ⠀ Увы, но действительно так, МАМА- бескрайне важная фигура для ребенка. ⠀ Сегодня поговорим про Мать и Дочь. ⠀ От того, как Мама выстроит отношения с дочерью, покажет ей пример «что значит быть женщиной» зависит будущее дочери. ⠀ Как мама влияет на судьбу и решения дочери? Если брать пример из видео ⠀ ‼️Дочь очень долго не могла реализоваться и выбрать специальность. ⠀ ⛔️Мама воспитывала ее в критике и обесценивала каждый поступок ⠀ Мама обесценивала попытки дочери быть счастливой и найти любовь. Очень часто бессознательно не каждая мать хочет СЧАСТЬЯ дочери, ведь в этом есть вторичная выгода: «Когда ей плохо, она всегда нуждается во мне» ⠀ Страшно звучит правда, но это СТАТИСТИКА КЛИЕНТСКИХ СЛУЧАЕВ, когда мать не готова отпустить дочь во взрослую жизнь! ⠀ Женщина не может принять тот факт, что ее дочь может быть любимой ⠀ ‼️Ведь ее однажды бросил любимый и она больше не верит в любовь и в искренние отношения между м/ж ⠀ Поэтому дочь становится несобранной, неуверенной и сомневается во всем, в себе, в других, в мужчинах. ⠀ К сожалению все установки матери управляют жизнью дочери и могут являться блоком во всех сферах жизни дочери! ⠀ Понять отношения со своей матерью для любой женщины является необходимым условием для того, чтобы построить собственное будущее. ⠀ Как минимум чтобы осознать как это влияет на вас и что вы транслируете своим детям. ⠀ Эта очень сильная связь с матерью влияет на то, как женщина будет относиться к самой себе. ⠀ Насколько она будет уверена в себе, насколько она будет способна быть независимой И на то, какие отношения у неё будут с мужчинами. ⠀ В терапии самое важное найти настоящие причины ваших проблем в жизни. ⠀ Ждём вас на консультациях в @ntp_center ⠀ Начните уже сейчас заботиться о будущем вашей дочери, начав с себя ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #отношения #мама #отношениясмамой #гиперопека #недолюбленныедети #выборпартнера #детородительскиеотношения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#сила #абъюзеры#работанадсобой#личностныйрост#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter

Влюбиться за одну неделю- это нормально? ⠀ Если вы до этого НИКОГДА не видели человека, не общались, не было контакта и эмоциональной близости, то НЕТ. Это не норма, и скорее показатель не родившейся любви, а реакция гормональной системы на психологический триггер. ⠀ ‼️ Включилась детская психотравма и два человека встретились либо излечиться, либо еще глубже в нее погрузиться. ⠀ Возможно ВЛЮБИТЬСЯ за две недели ДА. Относится ли это к ЗДОРОВОЙ ЛЮБВИ- НЕТ Кроме того варианта, где вы годами работали вместе, вы общались, уже сталкивались совместно в личном контакте и имеете представление об интересах, ценностях человека, а потом вдруг сходили на пару романтических свиданий - и эврика, СЛУЧИЛАСЬ ВЛЮБЛЁННОСТЬ. В этом случае ВЕСОМЫЕ ШАНСЫ НА ДОЛГИЙ И СЧАСТЛИВЫЙ СОЮЗ. ⠀ Больно признавать, но любовь с первой встречи, через неделю скорее про созависимые отношения. ⠀ Могут ли созависимые отношения стать счастливыми? ⠀ В целом да, правда необходимо хорошо постараться, излечиться от травм, измениться каждому из участников и выйти в новый формат отношений. ⠀ Есть пары, которые такой треш прошли вместе, преодолели кризисы, разобрались со своими тараканами и началась новая эпоха отношений. ⠀ Но есть пары, у которых все красиво начиналось, любовь с третьего свидания, съехались через месяц и все рухнуло через 4-6 месяцев со словами «мы не подходим друг другу» ⠀ И возможно это «МЫ НЕ ПОДХОДИМ ДРУГ ДРУГУ» люди увидели бы, если бы не спешили и хотя бы пару месяцев общались без секса, просто узнавали друг друга. ⠀ Избежали бы драмы, слез, боли и разочарования. ⠀ ‼️Будьте осторожны когда вам говорят о любви на третий день знакомства, через месяц предлагают съехаться, через два родить - это скорее абъюзивная история или просто детская, и редко очень редко ЗРЕЛОЕ ЧУВСТВО ЛЮБВИ И ВЫБОРА. ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #влюбленность #отношения #личностыйрост #работанадсобой #токсичныеотношения #ролевыемодели #абъюзивныеотношения #абъюзеры #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter #психотравма

ТОКСИЧНЫЕ ИЗВИНЕНИЯ. Что хуже вообще никогда не услышать заветное «прости», либо токсичный его вариант? На самом деле это одно и тоже. Человек, который используется токсичную форму извинения, на самом деле не раскаивается и не признает вину, он просто хочет, чтоб вы отстали и все встало на свои круга. ‼️ЗАПОМНИТЕ, НА ИСКРЕННИЕ ИЗВИНЕНИЕ СПОСОБНЫ ТОЛЬКО ЗРЕЛЫЕ И ЗДОРОВЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЛЮДИ Каждый из нас слышал подобные извинения, вроде бы "волшебное слово" сказали, а прощать не хочется. ✅Искренние извинения имеют очень большую силу и укрепляют взаимоотношения. Извиняясь искренне, когда человек осознает, какой вред нанес другому человеку, берет ответственность за свой поступок и готов возместить нанесенный ущерб. Вот это ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ. Вот это ЗРЕЛО И СИЛЬНО, ведь человек признает свою ошибку, раскаивается, в какой-то степени становится уязвимым. ⛔️Избегание ответственности, перекладывание ответственности из категории «А ВОН ТЫ» - та самая детская позиция, извинение через оправдание, извинения, чтобы не продолжать разговор и уйти от темы, исчезновение и после возобновление контакта будто ничего не было, Извинения, когда человек не берет ответственность за свое поведение, извинение ради себя, Извинения не через слова (форма подкупа, через подарок). ЭТО ВСЕ ТОКСИЧНЫЕ ФОРМЫ, которые предпочитают незрелые и инфантильные люди, абъюзеры, манипуляторы. Примеры токсичных извинений ⛔️"Извини, но ты иногда всё воспринимаешь слишком близко к сердцу." ⛔️"Прости, что накричал, но ты сама меня вынудила" ⛔️ «Хорошо, я тебя понял, был не прав, больше не повторится, давай теперь о другом» ⛔️ "Мне жаль, не думал, что ты такой чувствительный" ⛔️"Извини, это же просто шутка, что ты сразу обижаешься". ⛔️ "Мне очень жаль. Надеюсь, ты сможешь простить меня. Мне так плохо." Ну что, кто из вас умеет признавать вину и искренне извиняться?)) #психологияотношений #токсичныеизвинения #конфликты #диалогвпаре #переговоры #работасэмоциями #укрепитьотношения #эмоции #эмоциональныйинтеллект #эмоциональность #работасэмоциями #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #работанадсобой#личностныйрост#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter #jsparks_психологияжизни

Почему НАРЦИССЫ становятся НАРЦИССАМИ? Основными причинами нарциссизма являются:  ⛔️Игнорирование личности ребенка в детстве, навязывание ему своих желаний. ⛔️Избыточная любовь со стороны родителей и родственников, гиперопека. С раннего детства ребенок привыкает к такому отношению и моментальному удовлетворению его потребностей. В его картине мира он является центром вселенной. ⛔️Недостаток любви со стороны родителей, гипоопека. Ребенок недополучает любви и ласки, не чувствует себя в безопасности и во взрослой жизни пытается это «компенсировать». ⛔️Воспитание родителями-«нарциссами». Ребенок «копирует» модель поведения родителей. ⛔️Различные психологические травмы. Любые события, травмирующие психику ребенка, связанные с психологическим, физическим или сексуальным насилием. ⛔️Генетическая предрасположенность. Нарциссизм является наследственным психическим состоянием. Вероятность появления данного заболевания увеличивается, если нарциссическим расстройством личности страдал кто-то из близких.   Даже если у ребенка в его ЗАВОДСКИХ НАСТРОЙКАХ ЕСТЬ предрасположенность к нарциссизму, многое зависит от среды, в которой он вырос. Разделение на Истинное и Ложное Я, появление нарциссической травмы возможно в любой момент жизни. Согласно Фрейду, нарциссическая травма — это ситуация, в которой нарцисс ощущает, что его скрытое истинное я было обнаружено. Раскрыта его неидеальность. Например, если он столкнулся с неудачей или его авторитет был поставлен под сомнение. Нарциссическая травма может стать причиной депрессии или так называемой нарциссической ярости — попытки вернуть контроль и отомстить за предоставленную боль. Действие расщепления как защитного механизма приводит к тому, что в результате нарциссической травмы человек может полностью утратить связь со своими чувствами и переживаниями, стать нечувствительным к собственному телу. Возможны нарушение его отношений с близкими людьми, изменения сферы интересов. #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #личностыйрост #работанадсобой #нарцисс #токсичныеотношения #психопат #нарциссизм #ролевыемодели #абъюзивныеотношения #абъюзеры #отношения #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter

ПАТТЕРНЫ СОЗАВИСИМОСТИ ‼️Потребность в контроле и опеке партнера. В результате у него формируется стойкая безответственность и отсутствие способности предпринимать самостоятельные действия. ‼️Вырабатывается терпимость к негативным выходкам партнера, позиция всепрощающего человека. ‼️Проблема созависимости отрицается. ‼️Возникает чувство, что партнер негативно себя проявляет в вашу сторону по вашей вине, снижается личная самооценка. ‼️Игнорирование собственных потребностей, утрачивание контроля над собственной жизнью и судьбой. Желания и потребности партнера на первом плане. ‼️Жертвенность в отношениях (откажусь от выгодного предложения, ведь партнёр не хочет чтоб я там работала и тд) ‼️Нередко созависимые впадают в депрессию, у них появляются суицидальные мысли. ‼️Готовы корректировать свою внешность в угоду партнера, экономят на себе и не ухаживают за собой. ‼️Созависимость проявляется и апатией, навязчивыми мыслями и чрезмерной плаксивостью. ‼️Созависимый часто вместо местоимений вроде «он», «его», «я» обобщает себя с зависимым партнёром (например, алкоголик) «мы», «нас» и пр. Например, «мы уже все перепробовали» или «нас прокапывали» и пр. ‼️Созависимые люди постоянно пребывают в состоянии чрезмерной встревоженности, даже когда причины для волнения отсутствуют. Просто они подсознательно ждут, что родной человек снова их подведёт. ‼️При личных ссорах с партнером созависимый обычно бурно проявляет эмоции, угрожает, поучает. Однако, если кричать на зависимого начинают другие, то созависимый рьяно защищает алкозависимого. ‼️«Жертвенность». Подобный признак проявляется в постоянной жалости к себе, постоянно всем рассказывает, как ему тяжело жить с партнёром. На совет уйти и развестись возникает реакция вроде: «кому он нужен», «помрет без меня» и пр. Иногда присутствует страх остаться одной, ведь зависимый, какой бы ни был, всегда рядом, ему нужна забота и помощь. Запись на консультацию в Директ и ТГ @ntp_center и @sparks_juli #созависимость #мистербигкерри #сексвбольшомгороде #паттерн #выборпартнера #партнерство #психологияотношений #отношения #детородительскиеотношения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#совместимость #личностныйрост#созависимыеотношения #созависимость #токсичныеотношения #созависимаяличность #психотип #психолог #jsparks_психологияжизни

Продолжение про манипуляторов ⠀ ⛔️ВИСХОЛДИНГ в сериале есть сюжет, где Анна задаёт прямые вопросы Матвею, но он уходит от ответа и меняет тему. Сюда же вопрос про то почему он не ответил, и он не даёт конкретного ответа. Это увиливание и попытка заставить человека додумывать, тем самым фиксируя внимание человека на своей личности. ⠀ ‼️Перескакивание с темы на тему, уточнение деталей, прерывание общения – манипулятору годятся любые способы, лишь бы не дать вам продолжить разговор в неприятной для него теме.Они не желают обсуждать темы, вкоторых вы можете привлечь их каким-то образом к ответственности, а потому они будут направлять дискуссию в нужное им русло ⠀ ⛔️ Момент, где Анна написала сообщения и Матвей не ответил. Манипуляции за счет безразличия, холода и игнора. Сознательно или бессознательно, но это излюбленная манипуляция травмированных людей! ОСТОРОЖНО! Часто она срабатывает, потому что затрагивает важные для человека потребности. Потребность в признании, социализации, ощущении собственной значимости.А в данном случае человеку начинает казаться, что он недостоин, что он какой-то не такой, что его таким образом отвергают. ⠀ ‼️Именно ваша реакция на игнор и есть главная цель манипулятора.Он хочет вызвать в вас чувства вины, злости, потери контроля и т.д. И если человеку это удастся провернуть один раз, то манипуляция будет происходить регулярно. ⠀ Даже если вы знаете, что вами манипулируют, то вы все равно будете реагировать.Так устроена наша психика. Вопрос только в том, как РЕАГИРОВАТЬ. ⠀ Чтобы научиться управлять своими реакциями и ставить манипуляторов в тупик WELCOME на консультацию в @ntp_center ⠀ ✅Защититься от манипуляций не только можно, но и нужно.Чтобы противодействовать игре на ваших нервах – научитесь выявлять суть поведения того или иного человека и правильно расставлять акценты. ⠀ #газлайтинг#манипулятор#манипуляции#нлп#нарциссы#нарциссизм#психопат#абьюз#абьюзер#самооценка#пикап#пикапмастер#соблазнение#житьжизнь#созависимыеотношения#флирт#отношениясмужчиной#профайлинг#психологическаяпомощь#игнор

Мой парень меня газлайтит, что делать? Газлайтингом называют форму психологической манипуляции, когда обидчик пытается контролировать жертву, искажая ее чувство реальности. Яркий пример газлайтинга — партнер делает что-то оскорбительное, а затем отрицает, что это произошло, из категории «это была шутка, у тебя нет чувства юмора». Газлайтер сознательно, либо бессознательно Так он заставляет жертву сомневаться в себе. Фразы, которые часто говорят газлайтеры ⛔️«Этого не было» ⛔️ «Ты ненормальный/ая — и другие тоже так думают» ⛔️ «Мне жаль, что ты думаешь, что я причинил тебе боль» ⛔️ «Ты действительно думаешь, что я это выдумываю?» ⛔️ «Это была шутка, у тебя нет чувства юмора» ⛔️ «Ты просто слишком чувствительная» ⛔️ «Ты просто пытаешься меня запутать» ⛔️ «Ты же знаешь, что я никогда намеренно не делаю больно» ⛔️ «Я сделал это, потому что люблю тебя»  ⛔️ «Ты сама виновата, что я так поступил» ⛔️ «Это чушь из Интернета. Это неправда» ⛔️ «Я беспокоюсь о тебе. Ты все время что-то забываешь» Как оборвать газлайтинг в свою сторону? Первое что нужно осознать причины газлайтинга, а они бывают разные: 1. Вы газлайтите себя, не доверяете себе, своим чувствам, решениям. Как часто вы предаете сами себя 2. Один из родителей использовал в детстве газлайтинг с вами, вот теперь вы отыгрываете этот сценарий. 3. Вы газлайтите других людей и партнер вам это сигналит 4. Рядом с вами человек, который любит скидывать с себя ответственность и газлайтинг один из его способов. 5. Ваш партнер сознательно ради своих целей использует в вашу сторону газлайтинг ‼️Если мы говорим про пункт 1, 2, 3, то здесь все просто ✅Записываетесь на консультацию в @ntp_center и прорабатываете этот момент в терапии ‼️Если мы говорим про пункт 4,5, опять же терапия и БЛОКНОТ вам в помощь. ✅ Все записывайте за человеком, фиксируйте информацию, детали. Диктофон, старайтесь меньше говорить по телефону, больше через сообщения (делайте скриншоты) и голосовые сообщения. Чтобы в момент «этого не было» вы могли поднять данные и восстановить истинную реальность. Жду вас на консультациях, записаться можно в Директ и ТГ @sparks_juli и @ntp_center #личностыйрост #работанадсобой #газлайтинг #манипуляции #видыманипуляций #манипулятор #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #ролевыемодели #женщинамужчина #токсичныеотношения #отношения #гармониявотношениях #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter #нумеролог

Как определить, что вы точно ВЗРОСЛЫЙ, а не РЕБЕНОК? ⠀ Интервал между «захотел/подумал» и пошел что-то делать для реализации МИНИМАЛЬНЫЙ. ⠀ Брать время на обдумывание первого шага необходимо, но если вы ничего не делаете или находите куча оправданий, то скорее всего на то есть несколько причин: ⠀ ⛔️ Детская позиция ⛔️Страх ошибки ⛔️Страх перемен ⠀ ‼️ПОМНИТЕ ⠀ Собирался купить, хотел прийти, попробовал написать, думал успеть – это не результат. ⠀ Ты либо сделал – либо не сделал. ⠀ И даже если у твоего «не сделал» миллион причин и все они уважительные, ты всё равно НЕ СДЕЛАЛ. ⠀ Как в притче про трёх лягушек, которые сидели на кочке, и одна из них собиралась прыгнуть в болото. Сколько лягушек осталось на кочке? Три. ⠀ Потому что между «собиралась прыгнуть» и «прыгнула» – пропасть. Болото объяснений, почему НЕ. Вместо прыжка. ⠀ А теперь посмотрите объективно на свою жизнь, как долго вы выбираете что-то купить, как долго вы мечтаете хорошо зарабатывать, и ничего не делаете, как вы себя уверяете, что достойны лучшего, а возвращаетесь к людям, которые вам не нравятся, но зато удобно и вроде какой никакой секс есть. ⠀ Мне искренне жаль людей, кто выбирает свою «уютную матку», даже если это по факту ЖОПА. ⠀ Но снова, выбор каждого. ⠀ Кто-то остаётся на месте, а кто-то двигается вперед! ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #действовать #детскаяпозиция #страхперемен #личностыйрост #работанадсобой #внутреннеесостояние #внутреннийвзрослый #внутреннийребенок #внутреннийкритик #любовьксебе #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter

Как определить, что вы точно ВЗРОСЛЫЙ, а не РЕБЕНОК? ⠀ Интервал между «захотел/подумал» и пошел что-то делать для реализации МИНИМАЛЬНЫЙ. ⠀ Брать время на обдумывание первого шага необходимо, но если вы ничего не делаете или находите куча оправданий, то скорее всего на то есть несколько причин: ⠀ ⛔️ Детская позиция ⛔️Страх ошибки ⛔️Страх перемен ⠀ ‼️ПОМНИТЕ ⠀ Собирался купить, хотел прийти, попробовал написать, думал успеть – это не результат. ⠀ Ты либо сделал – либо не сделал. ⠀ И даже если у твоего «не сделал» миллион причин и все они уважительные, ты всё равно НЕ СДЕЛАЛ. ⠀ Как в притче про трёх лягушек, которые сидели на кочке, и одна из них собиралась прыгнуть в болото. Сколько лягушек осталось на кочке? Три. ⠀ Потому что между «собиралась прыгнуть» и «прыгнула» – пропасть. Болото объяснений, почему НЕ. Вместо прыжка. ⠀ А теперь посмотрите объективно на свою жизнь, как долго вы выбираете что-то купить, как долго вы мечтаете хорошо зарабатывать, и ничего не делаете, как вы себя уверяете, что достойны лучшего, а возвращаетесь к людям, которые вам не нравятся, но зато удобно и вроде какой никакой секс есть. ⠀ Мне искренне жаль людей, кто выбирает свою «уютную матку», даже если это по факту ЖОПА. ⠀ Но снова, выбор каждого. ⠀ Кто-то остаётся на месте, а кто-то двигается вперед! ⠀ #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #действовать #детскаяпозиция #страхперемен #личностыйрост #работанадсобой #внутреннеесостояние #внутреннийвзрослый #внутреннийребенок #внутреннийкритик #любовьксебе #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter

Как не проваливаться в маму для мужа? ✅Для начала познакомиться со своей внутренней женщиной, какая она? Что любит? Какие ценности? Что для нее важно? ✅Помнить, что вы отдельная личность. В чем вы специалист? Какие у вас потребности, сильные и слабые стороны. Здесь рекомендую АЗН (анализ заводских настроек) ✅ Не вступать спасателем для мужчины, не помогать решать его проблемы, не слушать его жалобы, не помогать материально ✅ Не быть коучем для своего мужчины, говорить, как жить, что есть, в чем ходить и тд Тут либо будет бунт от мужчины и между вами начнётся вечная война, либо вы сами отрезаете яйца ему, превращая в инфантильного мальчика. Важно в коммуникации оставаться на равных, да вы можете озвучивать свои пожелания, мысли в рамках вашей совместной жизни, но это должно происходить как обсуждение (стол переговоров), где каждый имеет право озвучить свою точку зрения, согласится либо нет. ✅ Иметь свое личное пространство (увлечения, хобби, друзей), и позволять своему мужчине иметь свое личное пространство (хобби, друзей). Не контролировать и не проявлять гиперопеку (если не напомню, то он забудет сделать). ✅ Не быть мамой для мужа, то есть безоговорочно закрывать его потребности в ущерб себе и жертвуя собой. Заботиться о мужчине, как о ребенке, а то он без вас не справится! ВАЖНО! Видеть в своем мужчине его СИЛУ и то, что ОН ОТДЕЛЬНЫЙ, САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ, ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК! #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #личностыйрост #работанадсобой #внутреннеесостояние #мамадлямужа #ролевыемодели #рольженщины #женщинамужчина #страстьвотношениях #отношения #гармониявотношениях #паттерн #сценарийповедения #психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений #арттерапевт#анализличности#совместимость #мужчины #женщины#созависимыеотношения #психотип #психолог#ntpcenter #нумеролог

АРТ-ТЕРАПЕВТ КТО ЭТО? Моя страсть АНАЛИЗ ЛИЧНОСТИ и ТВОРЧЕСТВО Круто, когда это можно соединить и получить реальные результаты! У каждого специалиста свои любимые инструменты, моими являются ✅АНАЛИЗ ЗАВОДСКИХ НАСТРОЕК ЛИЧНОСТИ Сделать оцифровку личности и рассчитать свои АЗН, можете у нас на сайте по ссылке http://azn.ntpcenter.ru/ ✅АРТ-ТЕРАПИЯ и КИНОТЕРАПИЯ ✅ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ ✅РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ В своей работе я создаю идеальное комбо из выше перечисленных инструментов, получается комплексная система, которая в моменте дает результаты. У каждого клиента они свои, все зависит от готовности и подвижности психики к изменениям. Арт-терапевт — это психолог, который в качестве основного метода работы использует ТВОРЧЕСТВО! И на самом деле, это самый идеальный вариант для хитрых и рациональных товарищей, перфекционистов, которые на терапии все равно ищут способ уболтать терапевта и избежать столкновения с травмой. Данные техники помогают увидеть то, что скрыто. А не то, что вам кажется есть истина. Все, что вокруг вас, для меня инструмент познания личности. Будь то, картина, фильм, песня, букет! Навык задавать правильные вопросы и анализировать информацию дополняют пазл, и помогают собрать полную картину того, что же происходит на самом деле с клиентом. ✅Вы видите картину- я вижу личность! ✅Вы слушаете песню- я слышу вашу боль! ✅Вы анализируете фильм- я вижу то, как вы понимаете жизнь! ✅Вы наслаждаетесь цветами - я вижу ваши скрытые точки роста! Я не просто помогаю найти ответы, а показываю, как вы самостоятельно с помощью простых вещей можете понимать себя и близких! Я кайфую, когда через творчество помогаю заглянуть в ГЛУБЬ СЕБЯ и ПРЕДВИДЕТЬ СВОЕ БУДУЩЕЕ. ВСЕ ЕСТЬ В ВАС САМИХ! Запись на консультацию открыта, достаточно написать в директ, либо ТГ @sparks_juli и @ntp_center Для тех, кто напишет промокод “Сила DALI” получит скидку 20 % #отношениясмужчиной #поисксебя #познатьсебя #отношенияссобой #арттерапевт #творчество #анализличности #личнаятерапия #личностыйрост #отношения #отношениявсемье #психологияличности #психологияотношений #отношениявпаре #психологияженщины #психологиясчастья #психологиясемьи #психологиялюбви #психологонлайн #психологмосква #психологмытищи #jsparks_психологияжизни

Вы звезда или просто эгоист?) О чем же речь, часто людей, которые выбирают себя и самое лучшее для себя, которые по умолчанию считают себя классными без необходимости в вечных достижений, чтоб что-то доказать другим обвиняют «ЗАЗВЕЗДИЛСЯ» Так ли это?) А вы эгоистичны? Давайте разбираться, в чем же разница между действиями из эго и из состояния истинного Я? Все из нас имеют эго, это неотъемлемая часть нас. Но действуя каждый день исходя из эго, мы попадаем в тупик, состояние неудовлетворенности. Напоминаю, что есть весомая разница между здоровым эгоизмом и эгоцентризмом. ✅Здоровый эгоизм- я живу так, как я хочу, самостоятельно организовывая себе такую жизнь и при этом уважаю потребности и желания других людей. ⛔️Эгоцентризм- я требую от других, чтоб они жили, как я этого хочу и создавали мне идеальные условия для моей идеальной жизнь. ‼️Задача эго - защитить нас от стыда. Вместо того, чтобы иметь хороший запас жизненных сил, крепкие взаимоотношения с самим собой, появляется наше эго и в реалии не защищает, а ограждает нас от ощущения, что мы можем быть самими собой, от связи с окружающим миром и с жизнью. Почему же действовать из эго плохо? Эго пытается доказать, что мы достойны, хороши, успешны, интересны… 4 вопроса, ответы на которые помогут понять, действуете ли вы из эго: ✅ Пытаюсь ли я доказать кому-то что-то? ✅ Пытаюсь ли я что-то защитить? Прячусь ли я или стараюсь быть незаметным, чтобы защититься от чего-либо? От страха, разочарования, стыда, например. ✅Пытаюсь ли я сделать что-то идеально? Это тоже от эго, потому что вы пытаетесь что-то доказать окружающим и защитить себя от реальности, в которой вы не совершенны. Вы пытаетесь ставить себя на пьедестал. ✅Кому я могу угодить? В жизни мы ищем кому бы угодить, пренебрегая собой, чтобы другие люди думали определенным образом о нас, чтобы мы чувствовали себя хорошо. Угождать другим - это про контроль мыслей других людей о вас. Делитесь в комментариях, кто узнал себя? #психологияличности #здоровыйэгоизм #полезноевидео #Rells #jsparks_психологияжизни #психологияотношений #отношения #эгоист #эго #эгоцентризм #бытьзвездой #психологияличности#самодостаточность#арттерапевт#анализличности#совместимость #работанадсобой#личностныйрост #психотип #психолог#ntpcenter